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口渴可适量补充水,采用少量多次原则。如果说肤色不好补一个美容觉或是使用一款高端大气上档次的熬夜霜就能有所起色,那顽固到不堪的黑眼圈却是很难被从本来紧致闪亮的双眸部位请走。做这一动作时注意扩胸时呼气收臂时吸气。5、集中胸部方法:将右手放在靠近左腋窝下侧,与左乳房呈同一水平线的位置;同时将左手放在乳房的左侧,左手拇指与右手在同一高度,其他手指并拢指向下,然后把乳房从左边向中心推挤;右手向身体的中心慢慢移动,然后左手从乳房下方开始按顺时针方向按摩。

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